Alsó test edzés program Zsófival

5,000Ft

A termék megvásárlásához tedd a teméket a kosárba, majd kattins a kosár gombra a fizetéshez.

Leírás

Ez a program az alábbi gyakorlatokat tartalmazza.

  • Csípőemelés helyes technikája magyarázattal.
  • Egy lábas csípőemelés kivitelezése magyarazattal.
  • Guggolás helyes kivitelezése.
  • Kitörés helyes technikája.
  • Hátra kitörés helyes kivitelezése.
  • Széles guggolás kivitelezése